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7 étranges astuces secrètes à appliquer avant de vous coucher pour...

Le pouvoir d’une bonne nuit de sommeil est souvent sous-estimé, mais jamais il ne peut jamais être surestimé. Nous passons environ un...

Devriez-vous dormir plus ou moins en hiver?

La neige au-dehors, la chaleur de votre lit, les nuits froides et les matins sombres donnent envie de s'attarder au lit. Selon...

Vous ne dormez pas assez ? Votre cerveau pourrait bien se...

Lorsque les êtres humains manquent de sommeil, ils peuvent présenter un certain nombre de symptômes. Parmi ces troubles inquiétants, mentionnons : un manque d'attention...

Un en-cas délicieux pour éviter une pression artérielle trop élevée (et...

Souvent surnommée « le tueur silencieux », la pression artérielle trop élevée touche un adulte sur trois. Il est impératif de tester sa pression artérielle de...

Des insomnies toute la nuit ? 6 astuces pour un sommeil...

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Un thé à la peau de banane ? Si vous êtes sujet au désordre affectif saisonnier, aussi connu sous le nom de « dépression hivernale...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

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Faites ceci avant d’aller au lit : 6 routines du soir...

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5 raisons de dormir nu (non, elles ne sont pas grossières)

Ce n’est pas un secret que le sommeil tient un rôle important dans notre santé. Si on ne dort pas assez, notre corps commence...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

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Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

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5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

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Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

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7 raisons de manger une mangue tous les jours

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