Etudes

La meilleure façon de respirer pour déstresser

Le stress est la défense naturelle de votre corps contre le danger. Il incite le corps à se battre ou à fuir....

Qu’est-ce que l’heure d’été et quelle est l’influence du changement d’heure...

La plupart d’entre nous avancent officiellement d’une heure à la fin du mois de mars et reculent de même fin octobre. Ce rituel annuel...

4 façons surprenantes d’utiliser le miel pour prendre soin de votre...

Lors des fouilles des célèbres pyramides d'Égypte, les archéologues ont découvert des pots de miel datant d'environ 3 000 ans. Étonnamment, il...

Ces petites astuces peuvent vous aider à augmenter naturellement le nombre...

Lorsque des agents pathogènes infectieux étrangers tels que des bactéries ou des virus pénètrent votre organisme, votre système immunitaire produit des anticorps...

Quelques faits troublants à propos de votre nombril que vous ignorez...

Si vous êtes comme moi, vous ne pensez probablement jamais à votre nombril. Bien sûr, la plupart d'entre nous savent qu'il a...

Brûlez deux fois plus de graisses en vous exerçant de cette...

Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains...

Les caries sont contagieuses : voici comment elles se transmettent

Alors que la saison des rhumes et de la grippe approche, vous vous préparez peut-être à vous protéger contre la contamination par...

Souffrez-vous de myoclonie du sommeil ? Qu’est-ce que cela signifie ?

Il est probable que vous ignoriez si vous avez des spasmes pendant votre sommeil. Tout comme une personne qui parle pendant son...

Utiliser votre téléphone portable au lit augmente-t-il votre risque de cancer...

L'exposition à la lumière bleue et le cancer colorectal, que lien les deux peut avoir selon vous? Et bien, lorsque vous vous...

5 thés maison pour combattre la toux et les rhumes

Un grand nombre d'entre nous se ruent sur le sirop contre la toux chaque fois qu'ils souffrent de maux de gorge ou...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...