Mode de vie
Stressé en vacances? Voici comment apprendre à se relaxer.
Vous arrive-t-il d'être stressé en vacances? Avant, je m’inquiétais tout le temps en vacances. L'anxiété a toujours fait partie de ma vie, et bien...
5 façons de réduire naturellement l’acidité stomacale
Il est facile d’éviter d’avoir l’estomac trop acide et vous pouvez traiter ce problème avec quelques approches simples et très naturelles. N'achetez pas tout...
13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau
La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière...
Le rire est une thérapie !
« Si vous ne pouvez pas arranger les choses, riez-en. » Erma Bombeck. Erma était une thérapeute accomplie, distillant ses anecdotes et ses observations amusantes sur sa...
Une étude démontre que le yoga peut soulager certains symptômes de...
Partout dans le monde, plus de deux millions de personnes sont atteintes de la sclérose en plaques (SEP). Cette maladie se caractérise par une...
9 bonnes raisons d’élever des poules dans son jardin
Plus de 50 milliards de poulets sont abattus chaque année dans le monde alors que, sur la même période de temps, 305 millions de...
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Trop donner aux autres sans prendre soin de nous-mêmes en priorité peut nous amener à ressentir de l’amertume, à éprouver de l’accablement voire à...
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5 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d’un jardin
On peut trouver tout un cas d’excuses pour refuser de s’occuper d’un jardin … Néanmoins, il y a bien plus de bonnes raisons de...
