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7 choses qui peuvent déclencher un trouble bipolaire

Le trouble bipolaire, autrefois appelé trouble maniaco-dépressif, peut être considéré comme une sorte de montagnes russes mentales et émotionnelles dont on ne peut pas...

Qu’est-ce que l’heure d’été et quelle est l’influence du changement d’heure...

La plupart d’entre nous avancent officiellement d’une heure à la fin du mois de mars et reculent de même fin octobre. Ce rituel annuel...

Le rire est une thérapie !

« Si vous ne pouvez pas arranger les choses, riez-en. » Erma Bombeck. Erma était une thérapeute accomplie, distillant ses anecdotes et ses observations amusantes sur sa...

6 postures de yoga à pratiquer au bureau pour soulager vos...

Rester assis à un bureau toute la journée peut faire des ravages sur votre corps. Non seulement ce type de travail contribue...

4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...

Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre...

La méditation, plus forte que l’inflammation

"L'inflammation est un facteur commun et une cause possible de toutes les maladies, qu'il s'agisse de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux, d'obésité...

9 façons de vous aimer le jour de la Saint-Valentin

La Saint-Valentin est une fête douloureuse pour bien des gens. Les célibataires se sentent abandonnés, les moins fortunés se demandent combien ils pourront dépenser pour...

Pas le temps pour la méditation ? Voici 5 exercices de...

La méditation "Pleine conscience" est devenu un concept à la mode et sa popularité semble progresser de jour en jour. Il est...

5 résolutions populaires pour la nouvelle année

Adieu 2022, Bienvenue 2023 ! Une nouvelle année s’offre à nous ! Début janvier, entre autres choses, c'est le moment parfait pour faire le...

Quelques astuces pour un Noël à faible teneur en sucre

Si vous voulez éviter de prendre du poids et garder le contrôle de votre taux de sucre dans le sang tout en profitant...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

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7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

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Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

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