Mode de vie

9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales

Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...

Comment faire confiance à votre corps ? Mangez ce que vous...

Que se passerait-il si vous demandiez à votre corps ce qu'il veut manger pour le dîner ? Sérieusement. Par exemple, si vous...

Les meilleures positions de sommeil pour définitivement éliminer les douleurs dorsales

Selon l'étude internationale Global Burden of Disease, les lombalgies sont la principale cause d'invalidité dans le monde. Une des choses les plus...

Une méthode scientifique à appliquer chaque matin pour améliorer votre pleine...

Si, pendant des années, vous avez considéré la méditation comme une pratique réservée à quelques moines zens ou à des gourous branchés...

Travailler à domicile est-il mauvais pour votre santé ? 3 pièges...

Soyons clairs : travailler depuis le confort de son propre foyer et selon son propre horaire est une expérience agréable. La distance n'est plus un...

9 façons d’éliminer durablement le plastique de votre vie

À notre époque, il n'est pas impossible de vivre sans plastique, mais ce n'est pas facile non plus. Si vous avez décidé...

Le stress fait-il de vous un mangeur compulsif ? Nous vous...

Les montagnes russes émotionnelles de la vie vous poussent-elles à trop manger ou à vous rendre tard le soir au magasin pour acheter...

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Bien qu’ils aient « tout ce qu’ils veulent », les Occidentaux sont stressés. Notre mode de vie moderne est peut-être plus pratique, mais notre santé en...

9 choses agréables pouvant survenir au milieu de cette crise

Ces jours-ci, un simple coup d'œil sur les infos peut plonger n'importe qui dans une spirale de désespoir. Nous devons célébrer les...

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3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

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En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

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