Mode de vie
7 choses qui peuvent déclencher un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire, autrefois appelé trouble maniaco-dépressif, peut être
considéré comme une sorte de montagnes russes mentales et émotionnelles dont on
ne peut pas...
Qu’est-ce que l’heure d’été et quelle est l’influence du changement d’heure...
La plupart d’entre nous avancent officiellement d’une heure à la fin du mois de mars et reculent de même fin octobre. Ce rituel annuel...
Le rire est une thérapie !
« Si vous ne pouvez pas arranger les choses, riez-en. » Erma Bombeck. Erma était une thérapeute accomplie, distillant ses anecdotes et ses observations amusantes sur sa...
6 postures de yoga à pratiquer au bureau pour soulager vos...
Rester assis à un bureau toute la journée peut faire des ravages sur votre corps. Non seulement ce type de travail contribue...
4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre...
La méditation, plus forte que l’inflammation
"L'inflammation est un facteur commun et une cause possible de toutes les maladies, qu'il s'agisse de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux, d'obésité...
9 façons de vous aimer le jour de la Saint-Valentin
La Saint-Valentin est une fête douloureuse pour bien des gens.
Les célibataires se sentent abandonnés, les moins fortunés se demandent combien ils pourront dépenser pour...
Pas le temps pour la méditation ? Voici 5 exercices de...
La méditation "Pleine conscience" est devenu un concept à la mode et sa popularité semble progresser de jour en jour. Il est...
5 résolutions populaires pour la nouvelle année
Adieu 2022, Bienvenue 2023 ! Une nouvelle année s’offre à nous ! Début janvier, entre autres choses, c'est le moment parfait pour faire le...
Quelques astuces pour un Noël à faible teneur en sucre
Si vous voulez éviter de prendre du poids et garder le contrôle de votre taux
de sucre dans le sang tout en profitant...
