Infos Santé

Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...

Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps...

Comment devenir une personne ayant de bonnes habitudes

Développer des habitudes saines ne semble pas devoir être quelque chose de difficile. Et pourtant, il est facile de se dire que...

Suçoter un citron et quelques autres méthodes pour éviter le rhume...

C’est l’été, il fait chaud et votre vie sociale est bien remplie. Ce n’est pas le moment d’attraper un stupide rhume des...

10 signes prouvant que vous mangez « par émotion »

Commençons par dire que l’alimentation émotionnelle a souvent mauvaise presse. Et pourtant, une grande partie de notre alimentation est émotionnelle. Pensez aux...

15 aliments qui améliorent la santé de votre cerveau

Bien qu'il soit difficile de classer les différents systèmes du corps par ordre d'importance, il est clair que votre cerveau (ainsi que...

6 choses horribles qui peuvent survenir quand vous ne lavez pas...

Même si vous faites preuve de diligence pour garder vos vêtements propres et que vous vous targuez d’une hygiène méticuleuse, il y...

9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales

Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...

Un test simple pour vérifier si vous avez les pieds plats

Avez-vous les pieds plats ? En gros, cela signifie que vous n'avez pas une voûte plantaire normale lorsque vous êtes debout. Allez-y,...

Le melon : un délice sucré estival

C’est la saison des melons : les étals des marchés et tous les magasins du pays sont remplis de melons mûrs et juteux...

Comment faire confiance à votre corps ? Mangez ce que vous...

Que se passerait-il si vous demandiez à votre corps ce qu'il veut manger pour le dîner ? Sérieusement. Par exemple, si vous...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

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Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

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14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

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7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...