Infos Santé
Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...
Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps...
Comment devenir une personne ayant de bonnes habitudes
Développer des habitudes saines ne semble pas devoir être quelque chose de difficile. Et pourtant, il est facile de se dire que...
Suçoter un citron et quelques autres méthodes pour éviter le rhume...
C’est l’été, il fait chaud et votre vie sociale est bien remplie. Ce n’est pas le moment d’attraper un stupide rhume des...
10 signes prouvant que vous mangez « par émotion »
Commençons par dire que l’alimentation émotionnelle a souvent mauvaise presse. Et pourtant, une grande partie de notre alimentation est émotionnelle. Pensez aux...
15 aliments qui améliorent la santé de votre cerveau
Bien qu'il soit difficile de classer les différents systèmes du corps par ordre d'importance, il est clair que votre cerveau (ainsi que...
6 choses horribles qui peuvent survenir quand vous ne lavez pas...
Même si vous faites preuve de diligence pour garder vos vêtements propres et que vous vous targuez d’une hygiène méticuleuse, il y...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...
Un test simple pour vérifier si vous avez les pieds plats
Avez-vous les pieds plats ? En gros, cela signifie que vous n'avez pas une voûte plantaire normale lorsque vous êtes debout. Allez-y,...
Le melon : un délice sucré estival
C’est la saison des melons : les étals des marchés et tous les magasins du pays sont remplis de melons mûrs et juteux...
Comment faire confiance à votre corps ? Mangez ce que vous...
Que se passerait-il si vous demandiez à votre corps ce qu'il veut manger pour le dîner ? Sérieusement. Par exemple, si vous...
