Stressé en vacances? Voici comment apprendre à se relaxer.
Vous arrive-t-il d'être stressé en vacances? Avant, je m’inquiétais tout le temps en vacances. L'anxiété a toujours fait partie de ma vie, et bien...
5 signes prouvant que vous devriez aligner vos chakras aussi vite...
Si vous vous sentez épuisé, que vous manquez d’énergie, que vous êtes déprimé ou en mauvaise santé, il est possible que vos chakras ne...
5 postures de Yoga pour révolutionner votre vie sexuelle
Tout le monde peut avoir des relations sexuelles sans y accorder plus d’importance que cela. Mais, pourquoi ne pas plutôt choisir d’entretenir des relations...
8 façons d’égayer une journée ennuyeuse au boulot
Toute personne qui a déjà occupé un poste dans une entreprise sait très bien que, parfois, le travail est terriblement ennuyeux. Bien sûr, il...
Pourquoi il est sain de dire « Non »
Le monde moderne est rempli de rythmes effrénés, de délais serrés et d’interactions sociales jusqu’à tard dans la nuit. Si vous êtes comme la...
Vos émotions vous rendent-elles malade ? (Et ce que vous pouvez...
Il y a quelques années, je faisais une promenade quand j’ai rencontré une dame assez âgée qui allait chercher son courrier. Un rapide bonjour...
Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein
La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...
5 bienfaits de la méditation pour votre santé
Une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et beaucoup d’exercices sont certes indispensables à notre santé. Cependant, cela ne suffit pas pour être au top...
10 minutes par jour pour vous sentir mieux
D'où viennent les émotions ? Elles viennent du fin fond de notre être. Avez-vous déjà senti des flots d’émotions jaillir de vous ? Elles proviennent d’un...
4 postures de yoga en 5 minutes pour être fort et...
Il y a quelques années de cela, j'ai regardé un excellent exposé intitulé « Le langage de votre corps façonne votre essence » présenté par Amy...
