Méditation

8 façons d’égayer une journée ennuyeuse au boulot

Toute personne qui a déjà occupé un poste dans une entreprise sait très bien que, parfois, le travail est terriblement ennuyeux. Bien sûr, il...

Pourquoi il est sain de dire « Non »

Le monde moderne est rempli de rythmes effrénés, de délais serrés et d’interactions sociales jusqu’à tard dans la nuit. Si vous êtes comme la...

Vos Émotions Vous Rendent-Elles Malade ? (Et Ce Que Vous Pouvez...

Il y a quelques années, je faisais une promenade quand j’ai rencontré une dame assez âgée qui allait chercher son courrier. Un rapide bonjour...

Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein

  La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...

5 bienfaits de la méditation pour votre santé

Une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et beaucoup d’exercices sont certes indispensables à notre santé. Cependant, cela ne suffit pas pour être au top...

10 Minutes par Jour pour Vous Sentir Mieux

D'où viennent les émotions ? Elles viennent du fin fond de notre être. Avez-vous déjà senti des flots d’émotions jaillir de vous ? Elles proviennent d’un...

4 Postures de Yoga en 5 Minutes pour être Fort et...

Par Teresa Manring Il y a quelques années de cela, j'ai regardé un excellent exposé intitulé « Le langage de votre corps façonne votre essence » présenté...

Les Pensées Négatives, une Cause de Maux de Tête?

De Nikki Walsh Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous sentir tellement stressé que vous aviez l’impression que votre tête allait exploser ? Beaucoup de...

Comment Améliorer Votre Vie Sexuelle Grâce Au Yoga

Le yoga est une pratique ancienne avec tellement d'avantages qu'il est difficile de tous les nommer. Parmi eux il y a l’amélioration du sommeil,...

3 Manières de Boire du Bicarbonate de Soude pour Être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

  5 huiles essentielles qui luttent contre Le cancer Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

Nourrissez les microbes dans vos intestins CHOCOLAT NOIR Délicieux ! En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe »....

Ajoutez ces 3 Ingrédients à votre Thé Vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

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Si vous avez la sensation que votre journée est comme une montagne russe avec des hauts et des bas qui vous donnent envie de...