Energie

Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...

Le yoga a un profond impact sur votre santé : il vous aide à gérer votre stress et à rendre votre corps plus fort....

Pourquoi le soleil d’hiver est-il si important pour votre santé ?

Bien qu'on ait appris à la plupart d'entre nous à craindre le soleil, une exposition modérée au soleil est indispensable. Tandis que...

6 postures de yoga à pratiquer au bureau pour soulager vos...

Rester assis à un bureau toute la journée peut faire des ravages sur votre corps. Non seulement ce type de travail contribue...

Voici 6 choses à faire cette année plutôt que de prendre...

Voici venues une nouvelle année et son inévitable liste de résolutions de Nouvel An. Une nouvelle page blanche, une nouvelle toile vierge,...

Les meilleures positions de sommeil pour définitivement éliminer les douleurs dorsales

Selon l'étude internationale Global Burden of Disease, les lombalgies sont la principale cause d'invalidité dans le monde. Une des choses les plus...

6 signes montrant que vous pourriez souffrir d’anémie (et comment y...

L'anémie est une maladie du sang qui touche, selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 25% de la population mondiale. Bien qu'il existe différents types...

Le rire est une thérapie !

« Si vous ne pouvez pas arranger les choses, riez-en. » Erma Bombeck. Erma était une thérapeute accomplie, distillant ses anecdotes et ses observations amusantes sur sa...

Si vous vous sentez tout le temps fatigué, voici les 10...

Qu’il vous soit difficile de vous lever le matin ou que vous souffriez d’un coup de bambou au bureau quelques heures avant de rentrer...

Cet exercice ne vous prendra que deux minutes et réduira vos...

Avez-vous déjà pris le temps de vous demander ce que vous alliez faire de toutes ces minutes qui composent une journée ? Si vous êtes...

5 signes prouvant que vous devriez aligner vos chakras aussi vite...

Si vous vous sentez épuisé, que vous manquez d’énergie, que vous êtes déprimé ou en mauvaise santé, il est possible que vos chakras ne...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Comment utiliser le vinaigre de cidre contre les infections dentaires (plus...

Il est juste de dire que nous sommes vraiment très dépendants de nos dents. Sans elles, il serait en effet très difficile de mâcher...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...