Sommeil

5 choses qui détruisent votre sommeil (et quelques remèdes naturels pour...

D’après la Dr Jeanne Duffy, maître de conférences à l’École de Médecine de Harvard, la santé est comme un tabouret à trois pieds. Ces...

15 signes que votre corps a désespérément besoin d’une cure Détox...

Jusqu’à très récemment, je levais toujours les yeux au ciel à chaque fois que j’entendais quelqu’un parler de faire une cure « détox ». Beaucoup de...

Est-il possible d’éviter la gueule de bois après les fêtes ?

La période des fêtes est une période de joie et de bonne humeur et ses festivités impliquent souvent de consommer de l’alcool. Malheureusement, cette...

Cette Épice Vous Fera Dormir Et Plus Encore

On estime que quasiment un tiers de tous les adultes américains souffrent d’une forme d’insomnie. Si vous avez déjà souffert de nuits blanches, vous...

7 Raisons De Boire Tous Les Jours De L’Eau Tiède Salée

Avez-vous déjà bu de l’eau salée le matin ? À moins d’avoir piqué une tête dans une piscine d’eau salée et d’en avoir malencontreusement avalé...

Les Lampes En Cristal De Sel De L’Himalaya Sont-Elles Une Arnaque...

 La boutique Michael’s a récemment été forcée de rappeler 80 000 lampes en cristal de sel de l’Himalaya à cause de risques d’incendie, illustrant l’exceptionnelle popularité...

5 Raisons de Dormir Nu (Non, Elles Ne Sont Pas Grossières)

Ce n’est pas un secret que le sommeil tient un rôle important dans notre santé. Si on ne dort pas assez, notre corps commence...

Trop d’exposition à la lumière artificielle pourrait être mauvais pour votre...

Quand, pour la dernière fois, avez-vous entendu quelqu’un parler de brûler l’huile de minuit ? Bien sûr, l’expression est archaïque. Elle fait référence à la...

6 huiles essentielles qui combattent la démence

Les huiles essentielles ont longtemps été utilisées par les civilisations anciennes pour guérir une large variété d’affections, à la fois du corps et de...

Comment Est-ce que Vous Gérez Votre Stress ?

Le stress est un tueur silencieux qui surgit sans crier gare et s'accumule au gré de petits évènements jusqu'à vous accabler. La liste des...

3 Manières de Boire du Bicarbonate de Soude pour Être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Ajoutez ces 3 Ingrédients à votre Thé Vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...

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Si vous avez la sensation que votre journée est comme une montagne russe avec des hauts et des bas qui vous donnent envie de...