7 choses qui peuvent déclencher un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire, autrefois appelé trouble maniaco-dépressif, peut être
considéré comme une sorte de montagnes russes mentales et émotionnelles dont on
ne peut pas se défaire....
10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...
Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...
9 méthodes pour voyager avec un jeune enfant sans perdre la...
Ce n’est pas facile de voyager avec un enfant de 2 ou 3 ans, mais cela ne doit pas forcément être le chaos absolu...
12 façons de préserver ta santé mentale pendant les Fêtes
Bien que les fêtes puissent apporter
beaucoup de joie et de bonheur, pour beaucoup de gens, elles peuvent être
plutôt pénibles pour la santé mentale. Il...
6 façons d’éliminer naturellement ce bouton de fièvre sur vos lèvres
Le bouton de fièvre, aussi appelé herpès buccal, est un douloureux bouton situé sur les lèvres et autour de la bouche et qui se...
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La meilleure façon de respirer pour déstresser
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4 personnalités que vous rencontrez à Noël (et comment s’en accommoder)
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7 astuces simples pour éviter le stress pendant les fêtes
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Si, pendant des années, vous avez considéré la méditation comme une pratique réservée à quelques moines zens ou à des gourous branchés du yoga,...
