Alternatives Saines

Quel est le thé le plus sain au monde ?

Si vous essayez de supprimer les sodas de votre alimentation quotidienne, ou peut-être de réduire votre consommation de café, vous pouvez vous...

Comment éliminer naturellement le mauvais mucus thoracique

Être malade n’est pas agréable et lutter contre la congestion de la poitrine tout en crachant du mucus et en luttant contre...

5 façons d’utiliser le curcuma et le bicarbonate de soude dans...

Hier soir, j'ai vidé mes placards afin de les réorganiser. Cela faisait longtemps que j’avais envie que tous nos produits secs et...

Cette super racine stimule les fonctions cognitives, combat le cancer, soulage...

L'utilisation médicinale du gingembre remonte à des centaines d'années. Parmi les utilisations courantes de cette racine connues à travers l’Histoire, citons la...

Les 8 pires choses à faire quand vous souffrez d’un rhume

L’hiver est de retour ! Tandis que les températures chutent, des millions de personnes dans notre pays souffrent de rhume accompagné de mal...

5 remèdes maison efficaces et sans danger pour lutter contre la...

La dépression ressemble à un brouillard noir qui tombe sur votre esprit et ne se lève jamais. Elle obscurcit les plaisirs simples...

Êtes-vous en train de détruire votre système digestif en consommant ces...

La nourriture est soit votre amie, soit votre ennemie. Surtout lorsqu'il s'agit de la santé de votre appareil digestif. Manger régulièrement des...

Comment satisfaire vos envies de sucre et diminuer vos risques de...

Le miel est un superaliment au goût délicieux et en fait incroyablement bon pour vous. Contrairement à d'autres édulcorants, le miel brut,...

7 herbes à consommer pour mieux vivre ses règles

Les règles n’ont rien d’amusant, c’est clair. Aucune femme ne contestera ce point. La période précédant les règles peut être encore pire...

Est-ce que je peux boire de l’eau gazeuse ?

Nous aimons tous un bon verre d’eau plate filtrée. Cela nous garde hydratés, nous donne la vie, améliore l’état de notre peau...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...