Alternatives Saines

Le rire est une thérapie !

« Si vous ne pouvez pas arranger les choses, riez-en. » Erma Bombeck. Erma était une thérapeute accomplie, distillant ses anecdotes et ses observations amusantes sur sa...

Les 3 meilleures boissons pour combattre le cancer dès le petit-déjeuner

En 2017, on estime qu'il y a eu 399500 nouveaux cas de cancer en France. La mortalité liée au cancer en France a été de...

Une nouvelle étude montre que cette huile d’usage courant endommage votre...

L’ huile de poisson, qui provient des tissus gras du poisson, est un bon moyen d’intégrer plus d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Il...

Rééquilibrez votre taux de glycémie en buvant du thé à la...

On considère qu’aujourd’hui, plus d’un demi-milliard de personnes souffrent du diabète sur toute la planète. Le taux d’obésité étant en augmentation constante...

La méditation, plus forte que l’inflammation

"L'inflammation est un facteur commun et une cause possible de toutes les maladies, qu'il s'agisse de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux, d'obésité...

Les 5 meilleures huiles essentielles pour entretenir votre maison (et comment...

Vous en avez assez d'utiliser des produits de nettoyage commerciaux qui agressent votre santé ? Les huiles essentielles peuvent être une alternative...

6 bienfaits incroyables que vous apporte la consommation d’1L d’eau à...

Lorsque vous vous réveillez le matin, vous venez de passer 7 à 8H sans boire d'eau; peut-être même plus longtemps si vous...

Si vous avez les mains sèches en hiver, voici une astuce...

Comme la plupart des gens, je n’hésite pas à me couvrir le visage de crèmes hydratantes, de lotions tonifiantes ou de masques régénérateurs. Il...

5 résolutions populaires pour la nouvelle année

Adieu 2022, Bienvenue 2023 ! Une nouvelle année s’offre à nous ! Début janvier, entre autres choses, c'est le moment parfait pour faire le...

7 soins à base de miel cru qui fonctionnent (les femmes...

J’adore le miel cru, tout particulièrement lorsqu’il est produit localement. Il ne se passe pas une seule journée sans que j’en utilise. Ce cadeau...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Comment utiliser le vinaigre de cidre contre les infections dentaires (plus...

Il est juste de dire que nous sommes vraiment très dépendants de nos dents. Sans elles, il serait en effet très difficile de mâcher...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...