Alternatives Saines

5 remèdes maison efficaces et sans danger pour lutter contre la...

La dépression ressemble à un brouillard noir qui tombe sur votre esprit et ne se lève jamais. Elle obscurcit les plaisirs simples...

Êtes-vous en train de détruire votre système digestif en consommant ces...

La nourriture est soit votre amie, soit votre ennemie. Surtout lorsqu'il s'agit de la santé de votre appareil digestif. Manger régulièrement des...

Comment satisfaire vos envies de sucre et diminuer vos risques de...

Le miel est un superaliment au goût délicieux et en fait incroyablement bon pour vous. Contrairement à d'autres édulcorants, le miel brut,...

7 herbes à consommer pour mieux vivre ses règles

Les règles n’ont rien d’amusant, c’est clair. Aucune femme ne contestera ce point. La période précédant les règles peut être encore pire...

Est-ce que je peux boire de l’eau gazeuse ?

Nous aimons tous un bon verre d’eau plate filtrée. Cela nous garde hydratés, nous donne la vie, améliore l’état de notre peau...

11 saveurs délicieuses à ajouter à votre eau

Nous savons tous à quel point l'eau est importante, mais, avouons-le, l’H2O pur peut vite devenir très ennuyeux. Essayez donc de vivifier...

Suçoter un citron et quelques autres méthodes pour éviter le rhume...

C’est l’été, il fait chaud et votre vie sociale est bien remplie. Ce n’est pas le moment d’attraper un stupide rhume des...

7 solutions pour mettre un terme définitif à vos fuites urinaires

Si vous êtes une femme et que vous avez déjà mouillé votre pantalon après avoir éternué, rassurez-vous... vous n'êtes pas seule. De...

9 façons d’éliminer durablement le plastique de votre vie

À notre époque, il n'est pas impossible de vivre sans plastique, mais ce n'est pas facile non plus. Si vous avez décidé...

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les coupes...

Comme toutes les femmes le savent, les règles sont tout sauf drôles. Contrairement aux femmes souriantes que l’on voit s’amuser dans les...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

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7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...