Alternatives Saines

Les 8 pires choses à faire quand vous souffrez d’un rhume

L’hiver est de retour ! Tandis que les températures chutent, des millions de personnes dans notre pays souffrent de rhume accompagné de mal...

14 manières d’améliorer vos selles

À quand remonte votre dernier caca ? Et à quoi ressemblait vos selles ? Avez-vous gloussé, ou...

18 façons surprenantes de nettoyer sa maison avec du sel

La plupart des adeptes de la santé naturelle savent que le sel est l'un des meilleurs nettoyants non toxiques disponibles, et qu'il...

11 saveurs délicieuses à ajouter à votre eau

Nous savons tous à quel point l'eau est importante, mais, avouons-le, l’H2O pur peut vite devenir très ennuyeux. Essayez donc de vivifier...

8 ingrédients dangereux que vous pouvez retrouver dans les crèmes glacées...

Parfois, les cônes de glace que l’on vous sert dans les grandes enseignes de restauration rapide ont l’air absolument parfaits. Presque trop...

Pour une peau jeune et éclatante, appliquez du blanc d’œuf sur...

Vous savez peut-être que les œufs sont de véritables mines d'or sur le plan nutritionnel, puisqu'ils contiennent 4 g de protéines ainsi...

9 façons d’éliminer durablement le plastique de votre vie

À notre époque, il n'est pas impossible de vivre sans plastique, mais ce n'est pas facile non plus. Si vous avez décidé...

Des insectes pour le déjeuner ? Voici tout ce que vous...

Les insectes sont des sources de protéines alternatives de plus en plus populaires chez les détaillants, les restaurateurs et les consommateurs qui...

Ces choses supposées “bonnes” abîment en réalité votre peau

Tout le monde veut avoir une jolie peau. Nous sommes bombardés de messages marketing nous disant ce que nous devons faire pour...

Quel est le meilleur : l’huile de coco ou le bain...

La plupart d'entre nous ne peuvent pas imaginer ce que serait la vie sans se brosser les dents et utiliser du fil...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

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Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

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Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

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Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...