Alternatives Saines

Quelques boissons énergisantes qui ne vous emmèneront pas aux urgences

Une étude de quatre ans menée par l'Administration américaine des services de santé mentale pour les toxicomanes a révélé que la consommation de boissons...

3 formules à base d’herbes pour combattre l’asthme

L'asthme est une affection des poumons qui provoque des gonflements spasmodiques, ce qui entrave la respiration. Le nombre de personnes souffrant d'asthme est en...

Les rayons des supermarchés sont vides ? Fabriquez vous-même votre propre...

Si vous vous êtes rendu récemment dans un magasin, vous avez probablement constaté une réduction dans l’approvisionnement de certaines fournitures pour la maison telles...

6 remèdes naturels pour les douleurs aux genoux

Mon pauvre père souffre terriblement des genoux. Depuis plus de quatre décennies, il exerce un métier très physique, qui lui a...

3 raisons effrayantes pour lesquelles vous devriez cesser d’utiliser des feuilles...

Vous en avez probablement un peu marre de toujours entendre les gens vous dire que ce que vous mangez ou utilisez depuis...

Du chocolat noir et du vin : une recette saine pour...

Vous souhaitez choyer votre Valentin(e) avec une soirée spéciale, tout en restant conscient de votre santé ? La combinaison de truffes au...

3 raisons de ne pas teindre ses cheveux gris (et 4...

Il y a quelque temps, j'ai remarqué mes premiers cheveux gris. Au naturel, mes cheveux sont très foncés. Cependant, pendant des années, j'ai teint...

Les produits d’entretien pour la maison doublent les risques de diabète...

Selon l’OMS, près de 60 millions de personnes souffrent du diabète dans la Région européenne. Cette maladie endocrinienne, caractérisée par des problèmes...

Perdez votre graisse et stimulez la puissance de votre cerveau avec...

L’automne approche et cette saison apporte non seulement des températures plus fraîches et des feuillages colorés aux arbres, mais aussi une de mes friandises...

13 choses malignes (et saines) à faire avec votre bac à...

Saviez-vous que votre modeste bac à glaçons pouvait vous faire gagner du temps et améliorer votre santé d'au moins 13 façons différentes ? Ces...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...

7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...