La méditation, plus forte que l’inflammation
"L'inflammation est un facteur commun et une cause possible de toutes les maladies, qu'il s'agisse de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux, d'obésité ou de...
Pas le temps pour la méditation ? Voici 5 exercices de...
La méditation "Pleine conscience" est devenu un concept à la mode et sa popularité semble progresser de jour en jour. Il est facile de...
Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...
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Vous êtes-vous déjà levé en ayant le sentiment d’être épuisé à cause des insomnies? Peut-être passez-vous des heures dans votre lit, mais avez-vous l’impression...
Fatigue oculaire, yeux gonflés ? Voici 6 exercices de yoga oculaire...
On dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Ne serait-il dès lors pas logique que nous leur accordions un peu d’attention ? Si...
Des difficultés à vous concentrer au travail ? Essayez la méditation...
Avant de me mettre à la méditation, j'avais beaucoup de mal à me concentrer sur certaines choses. J'ai toujours lutté contre l'anxiété et, enfant...
Une étude démontre que le yoga peut soulager certains symptômes de...
Partout dans le monde, plus de deux millions de personnes sont atteintes de la sclérose en plaques (SEP). Cette maladie se caractérise par une...
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9 choses agréables pouvant survenir au milieu de cette crise
Ces jours-ci, un simple coup d'œil sur les infos peut plonger n'importe qui dans une spirale de désespoir. Nous devons célébrer les nombreuses bonnes...
Cette année, faites la paix avec vous-même
La Nouvelle Année apporte avec elle l'occasion de faire des changements indispensables dans votre vie. L'une des résolutions les plus importantes que vous pouvez...
