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La meilleure façon de respirer pour déstresser

Le stress est la défense naturelle de votre corps contre le danger. Il incite le corps à se battre ou à fuir....

7 choses qui peuvent déclencher un trouble bipolaire

Le trouble bipolaire, autrefois appelé trouble maniaco-dépressif, peut être considéré comme une sorte de montagnes russes mentales et émotionnelles dont on ne peut pas...

Ces petites astuces peuvent vous aider à augmenter naturellement le nombre...

Lorsque des agents pathogènes infectieux étrangers tels que des bactéries ou des virus pénètrent votre organisme, votre système immunitaire produit des anticorps...

4 personnalités que vous rencontrez à Noël (et comment s’en accommoder)

Ça y est : le décor est planté pour un glorieux dîner de Noël. La table croule littéralement sous des montagnes de viande,...

7 astuces simples pour éviter le stress pendant les fêtes

La période des fêtes peut facilement devenir la période où on ressent beaucoup plus de stress dans l’année avec des cadeaux qui...

La meilleure façon de respirer pour garantir une santé optimale

Respirer est l'une des choses les plus naturelles que nous faisons. En réalité, on peut dire que notre corps le fait pour...

17 astuces santé pour les femmes de plus de 40 ans

Quand nous commençons à prendre de l’âge, il est important de reconnaître que nos besoins en matière de santé et de bien-être...

Suçoter un citron et quelques autres méthodes pour éviter le rhume...

C’est l’été, il fait chaud et votre vie sociale est bien remplie. Ce n’est pas le moment d’attraper un stupide rhume des...

19 étranges aliments anti-inflammatoires dont vous n’avez probablement jamais entendu parler

Il est temps d’explorer un peu plus en profondeur l'inflammation et d'apprendre à connaître certains des meilleurs aliments pour aider à réduire...

7 solutions pour mettre un terme définitif à vos fuites urinaires

Si vous êtes une femme et que vous avez déjà mouillé votre pantalon après avoir éternué, rassurez-vous... vous n'êtes pas seule. De...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

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Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

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Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

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Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

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