Hier soir, j’ai vidé mes placards afin de les réorganiser. Cela faisait longtemps que j’avais envie que tous nos produits secs et nos épices soient stockés dans des bocaux en verre – et, ma foi, c’est vraiment agréable. Le fait de pouvoir voir directement ce que contiennent nos placards est vraiment utile, surtout en ce qui concerne nos ingrédients de base. Parmi ces aliments de base, nous ne sommes normalement jamais à court de bicarbonate de soude ou de curcuma. Le bicarbonate de soude est un produit de base pour l’entretien et nous épiçons chaque jour au moins un de nos repas avec du curcuma. Et, bien que ces ingrédients soient principalement utilisés pour le nettoyage et la cuisine, ils offrent un autre avantage en dehors de la cuisine.
Si vous cherchez à changer de type de soins de beauté, ne négligez pas ces deux produits indispensables à nos garde-manger.
Quel est le rapport entre curcuma, bicarbonate de soude et beauté ?
Que vous souhaitiez vous blanchir les dents ou vous polir les ongles, le bicarbonate de soude est votre allié. Cette substance alcaline présente de grandes qualités antiseptiques, antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Il permet donc de cibler l’acné, d’améliorer votre teint et de traiter les odeurs corporelles.
Vous pouvez bien sûr associer le curcuma à votre curry préféré, mais saviez-vous que cette épice ancienne est également particulièrement bénéfique pour votre santé ? En effet, comme le curcuma est un anti-inflammatoire naturel aux effets antioxydants, il peut guérir les blessures, réduire les signes de vieillissement, apaiser les brûlures et bien d’autres choses encore.
Comme l’indique une étude publiée par le magazine Phytotherapy Research, le curcuma est tellement puissant qu’il est capable de traiter un certain nombre de maladies dermatologiques. Sur les 18 études évaluées dans cet article, 10 ont fait état d’améliorations statistiquement significatives des maladies de la peau. Ces bénéfices ont été signalés aussi bien quand le curcuma est utilisé par voie topique que par voie orale.
Voici comment utiliser ces ingrédients dans vos soins de beauté
1. Appliquer un masque facial
Le curcuma est couramment appliqué sur le visage des mariés et des mariées indiens avant leur mariage, leur permettant d’obtenir un éclat naturel et radieux. Cette tradition est également un moment important, qui symbolise le bonheur futur du mariage. Si vous souhaitez donner un coup de jeune à votre peau, ce masque facial est un excellent moyen d’arriver à vos fins.
Préparation : mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude (un exfoliant naturel) avec une cuillère à café de curcuma bio (un éclaircissant naturel pour la peau). Ajoutez-y une cuillère à soupe de miel cru (cela vous apportera des propriétés antibactériennes et hydratantes). Une fois le mélange réalisé, appliquez une couche uniforme sur votre visage à l’aide d’un pinceau applicateur propre. Rincez après 30 minutes (répétez deux à trois fois par semaine pendant un mois).
2. Éclaircir vos aisselles
Il arrive que chez certaines personnes des zones sombres apparaissent sous les aisselles. Cet assombrissement de la peau peut être causé par un certain nombre de facteurs, par exemple l’utilisation de crèmes épilatoires ou des facteurs héréditaires. Le bicarbonate de soude et le curcuma éclaircissent naturellement la peau. L’ajout de citron est également recommandé (il agit comme un agent blanchissant naturel).
Préparation : mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à café de curcuma. Ajoutez trois cuillères à café de jus de citron, et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Appliquez sur vos aisselles, puis rincez 10 minutes plus tard.
3. Blanchir vos dents et améliorer votre santé buccale
Vous avez déjà probablement entendu parler de l’utilisation du bicarbonate de soude afin d’obtenir des dents plus blanches, mais qu’en est-il du curcuma ? Bien que vous puissiez supposer que le curcuma va tacher vos dents, ce remède de beauté naturel favorise en fait une santé bucco-dentaire optimale. En réduisant l’inflammation des gencives sans être abrasif ou acide, il vous aide à protéger l’émail de vos dents et vous donne un sourire plus éclatant et plus sain.
Préparation : mélangez 2 parts de curcuma pour une part de bicarbonate de soude et une part d’huile de coco. Une cuillère à café de curcuma, ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et ½ cuillère à café d’huile de coco devraient faire l’affaire. Une fois la pâte formée, appliquez-en une quantité généreuse sur votre brosse à dents (qui se tachera). Brossez pendant deux minutes et rincez abondamment.
4. Estompez les cicatrices d’acné
Un mélange de curcuma et de bicarbonate de soude peut vous aider à estomper l’apparence des cicatrices d’acné. Il a été démontré que, grâce à la curcumine, son composé actif, le curcuma réduit la production excessive de mélanine. Cela contribue à éclaircir les cicatrices et à uniformiser le teint de la peau. Le bicarbonate de soude, quant à lui, élimine naturellement les peaux mortes et exfolie doucement le tissu cicatriciel.
Préparation : mélangez à parts égales le curcuma et le bicarbonate de soude (une cuillère à café de chacun devrait être plus que suffisante pour cibler les zones problématiques). Ajoutez une touche d’huile d’olive pour former une pâte (cela hydratera également davantage la zone). Ajoutez ensuite deux à trois gouttes d’huile essentielle de bois de santal (qui favorise la guérison naturelle). Appliquez sur chaque cicatrice selon les besoins.
5. Éliminez les pellicules
Il a été démontré que le bicarbonate de soude réduit les champignons trop actifs (qui peuvent causer des pellicules), tandis que le curcuma soulage le cuir chevelu sec et irrité. En nettoyant naturellement le cuir chevelu et en stimulant la circulation sanguine, la combinaison du curcuma et du bicarbonate de soude favorise la santé du cuir chevelu.
Préparation : mélangez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et trois cuillères à soupe de curcuma. Pour maximiser les propriétés de votre masque pour cuir chevelu, ajoutez-y ½ tasse d’huile de noix de coco et quatre à cinq gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Massez votre cuir chevelu avec le mélange ainsi obtenu, laissez reposer 15 minutes, puis rincez avec un shampoing bio.
La prochaine fois que vous nettoierez votre évier avec du bicarbonate de soude ou que vous ajouterez une cuillerée de curcuma dans votre smoothie, vous penserez à cette nouvelle approche de vos soins de beauté. En réduisant votre dépendance aux produits de beauté chimiques, vous donnerez un coup de fouet à votre santé à long terme et protégerez la planète. C’est ce qu’on appelle une situation gagnant-gagnant. Essayez donc les cinq recettes présentées ci-dessus et révolutionnez vos soins de beauté dès aujourd’hui !
-Krista Hillis
