Tag: anxiété
La meilleure façon de respirer pour déstresser
Le stress est la défense naturelle de votre corps contre le danger. Il incite le corps à se battre ou à fuir....
Ce remède naturel contre le stress est également excellent pour votre...
L'ashwagandha (ou ginseng indien) est une herbe adaptogène utilisée depuis des milliers d'années par l’antique médecine ayurvédique afin de soigner différentes conditions...
Une méthode scientifique à appliquer chaque matin pour améliorer votre pleine...
Si, pendant des années, vous avez considéré la méditation comme une pratique réservée à quelques moines zens ou à des gourous branchés...
8 plantes de jardin qui améliorent naturellement votre humeur
De nos jours, dans notre monde rempli de stress, il est difficile de rester tout le temps de bonne humeur. Le travail...
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6 façons de prendre soin de votre santé mentale pendant les...
La période des Fêtes - Noël, Hanoukka, les célébrations du Nouvel An et tout le reste - peut être un grand moment...
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La Centella asiatica, une antique herbe médicinale, est actuellement remise
au goût du jour par la science moderne, notamment parce qu’elle peut nous...
5 signes prouvant que la technologie empire votre anxiété
Suite à l'utilisation sans cesse accrue des smartphones et des médias
sociaux ainsi que d'autres technologies, une série de nouvelles formes d’anxiété
ont vu...
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Chut ! Ne prononcez pas
ce mot qui commence par un S, cela pourrait vous stresser. Le corps humain est
conçu pour gérer le...
6 choses à boire et à manger durant votre ménopause
Mesdames : nous avons tous connu les hauts et les bas inhérents à notre cycle menstruel. Entre les crampes et les sautes d'humeur, nous rêvons...
