Si vous voulez prendre soin de votre corps et rester en pleine santé et jeune naturellement, ne cherchez pas plus loin que dans la forêt tropicale amazonienne. Cette incroyable corne d’abondance de biodiversité grouille tellement de vie que nous, les humains, pouvons difficilement arriver à suivre. De nouvelles espèces sont constamment en train d’être découvertes, à un rythme d’une tous les deux jours, et beaucoup d’entre elles offrent de puissantes promesses pour le bien-être et pour lutter contre le vieillissement au naturel.
Voyez combien de ces incroyables remèdes vous pouvez trouver dans votre magasin de produits diététiques local ou en ligne. Nous voulons faire des provisions de chacun d’entre eux !
1. Le fruit de la passion (alias le maracuja)
Les fruits peuvent être utilisés pour produire une huile ayant d’impressionnants bénéfices pour la peau. Grâce au constituant chimique picéatannol, l’huile est légère et hydratante, elle aide à gérer la peau grasse et les signes de l’âge, tout en luttant contre l’acné et les rougeurs, et même en inhibant les mélanomes.
Les fleurs peuvent aussi être transformées en une huile nourrissante qui contribue à garder une peau ferme en préservant son élasticité et son collagène. Elle est également riche en acides gras oméga-6 qui sont nourrissants pour les peaux matures.
2. La citronnelle
Essayez d’ajouter un peu d’huile essentielle de citronnelle à votre nettoyant ou hydratant pour le visage, ou achetez du savon naturel à la citronnelle pour une expérience de douche revigorante.
3. Les noix du Brésil
Essayez de manger juste quelques noix du Brésil par jour car elles fourniront assez de sélénium pour votre apport journalier recommandé. Vous pouvez aussi utiliser l’huile de noix du Brésil dans les soins pour la peau et les cheveux.
4. Le cupuaçu
Une étude de 2012 a confirmé la capacité de ce beurre de graines à hydrater la peau, à restaurer son élasticité et à la nourrir avec des antioxydants. Il contient également des flavonoïdes qui combattent les radicaux libres et préviennent le vieillissement prématuré.
L’huile hydratante de graines de cupuaçu est en train de devenir un ingrédient plus courant et on peut en trouver dans les savons, les baumes, les lotions et les soins capillaires.
5. La prêle
Une étude confirme les effets anti-inflammatoires et immunomodulatoires de la prêle, et les autres bénéfices incluent de garder la peau ferme, de la tonifier et d’améliorer sa texture, et de soutenir la formation des cheveux, des ongles et des tissus conjonctifs. Elle est traditionnellement utilisée en tisane, mais elle est souvent incluse dans des produits de beauté sous forme de compléments, de shampooings et de lotions.
6. L’açaï
En ce qui concerne les effets visibles du vieillissement, l’açaï protège la peau des facteurs de stress environnementaux tout en fournissant des nutriments et des acides gras qui conservent l’apparence éclatante et ferme de la peau.
Que vous les mangiez fraîches, que vous les preniez en complément ou que vous les utilisiez dans une huile ou une crème pour la peau, vous apprécierez sûrement les bénéfices de cette talentueuse baie.
7. L’andiroba
L’andiroba peut être utilisé pour garder la peau rebondie, pour soigner la peau sèche et craquelée, pour réduire les rides et ridules, et pour estomper les tâches de vieillesse. Il s’agit aussi d’un insectifuge efficace en raison de la présence de constituants appelés limonoïdes, qui heureusement ont une odeur agréable pour nous les humains. Un autre avantage est sa capacité à apaiser les articulations et muscles endoloris, faisant de l’andiroba une excellente huile de massage.
Pourquoi ne pas utiliser cette huile riche pour un massage apaisant qui favorise en même temps la beauté et la jeunesse. Tant que vous y êtes, frottez-en un peu sur vos cheveux et votre cuir chevelu pour réparer les dommages et hydrater vos cheveux sans les rendre gras.
8. L’argile d’Amazonie
9. Le murumuru
Le beurre de murumuru est particulièrement bon pour les peaux sensibles et les cheveux abîmés. Si vous aimez fabriquer vos propres cosmétiques naturels, essayez de l’utiliser comme ingrédient dans un baume à lèvre.
10. Capirona (Calycophyllum spruceanum)
L’écorce de cet arbre est traditionnellement utilisée dans l’Amazone pour préparer une tisane qui élimine les taches de vieillesse et les rides. La légende dit que les guerriers amazoniens avaient l’habitude de se baigner dedans sous la pleine lune pour garder leur jeunesse et leur beauté.
La science moderne peut appuyer ces utilisations traditionnelles car une étude de 2018 sur des souris a confirmé ses effets anti-inflammatoires. Une autre étude récente a même analysé et confirmé la capacité de l’arbre à prolonger la durée de vie et à atténuer les signes de l’âge. Bien que cet ingrédient puisse ne pas encore être disponible dans les préparations courantes, gardez l’œil ouvert si vous voyagez dans la région amazonienne.
11. Le loofah
12. La griffe de chat
Avec tant de remèdes anti-âge issus de la nature, nous pouvons nous sentir et avoir l’air bien plus longtemps. Avez-vous déjà entendu parler de cette tendance beauté anti-âge ?
— Liivi Hess