Le bouton de fièvre, aussi appelé herpès buccal, est un douloureux bouton situé sur les lèvres et autour de la bouche et qui se forme lorsque vous êtes exposé au virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV -1). Les boutons de fièvre commencent par former des bosses rouges autour de la bouche, qui se transforment rapidement en ampoules remplies de pus et finissent par se couvrir de croûtes. Le HSV-1 ne peut être contracté que par contact direct avec une personne atteinte, par exemple suite à un baiser ou au partage d’une boisson ou d’un rasoir avec une personne porteuse du virus.
Tenez compte du fait que ce virus est incroyablement contagieux jusqu’à ce que les croûtes de boursouflure disparaissent. Évitez au maximum le contact direct ou indirect avec les personnes non affectées et essayez de limiter leur exposition. Une fois que vous êtes infecté, il est impossible d’éradiquer complètement le virus de votre système, mais il restera inactif à moins qu’il ne soit aggravé par des stimuli extérieurs tels les infections des voies respiratoires supérieures, la lumière du soleil, le stress ou la fièvre.
Les boutons de fièvre étant des signes d’infection virale, ils surviennent le plus souvent lorsque votre système immunitaire est affaibli ou compromis. Mais il est néanmoins possible de maintenir le virus en sommeil, par exemple en adoptant un mode de vie actif, en consommant des aliments sains et en travaillant activement au renforcement de votre système immunitaire. Bien que les boutons de fièvre puissent être irritants et trop souvent douloureux, si vous avez contracté le HSV-1 et que vous êtes sujet à des poussées fréquentes, ne désespérez pas. Vous pouvez prévenir et traiter cet inconfort naturellement.
Attaquez-vous rapidement au problème
L’une des meilleures façons de traiter un bouton de fièvre est de l’empêcher de se former. Les premiers symptômes d’un bouton de fièvre sont : une désagréable sensation de picotement, de brûlure ou de démangeaison autour de la bouche et des lèvres, précédant le plus souvent d’environ une journée la formation d’une ampoule. Une fois que vous commencez à remarquer ces signes, vous devriez commencer à traiter immédiatement la zone affectée. Les huiles de sureau, de calendula ou d’ail peuvent toutes servir d’agents antiviraux qui vous aideront à arrêter la formation d’ampoules dès ses prémisses.
Les compresses glacées
Si vous n’avez rien d’autre sous la main et que vous êtes confronté à une soudaine éruption douloureuse, la glace peut vous être utile afin d’engourdir vos lèvres et réduire temporairement la douleur. Il suffit de frotter un glaçon autour de vos lèvres, ou d’appliquer un sac de glace ou une compresse froide afin de limiter l’enflure et l’inflammation. Gardez la glace sur les ampoules en formation pendant environ 20 minutes.
La crème d’oxyde de zinc
Le zinc est un élément important pour la santé de votre peau. Il est indispensable à un certain nombre de réactions chimiques dans le corps qui favorisent la croissance de la peau et protègent des infections virales. Diverses études ont montré que l’application précoce d’une pommade topique à base de zinc sur un bouton de fièvre en train de se développer permet de réduire de 5 jours la durée de l’éclosion. De nombreuses personnes sont également victimes d’une carence naturelle en zinc et sont par conséquent plus susceptibles de contracter l’herpès labial. Afin d’augmenter naturellement votre taux de zinc, il est conseillé de consommer des aliments tels que le yaourt, le poulet, la dinde, le saumon et les noix de cajou ou de prendre un supplément de zinc naturel.
Le baume pour les lèvres au citron
L’utilisation d’un baume à lèvres à base d’huile essentielle de citron ou l’application d’une compresse à base de citron sur vos lèvres peut aider à diminuer les rougeurs et l’enflure, ce qui peut être utile si vous essayez de masquer l’apparence inesthétique des boutons de fièvre. Il n’existe cependant aucune preuve à l’appui de l’utilisation du citron comme traitement à long terme des boutons de fièvre, car elle n’est pas utile pour soulager les croûtes ou la douleur.
L’aloe vera
L’aloe vera est l’une des plantes dont les propriétés curatives et médicinales sont les plus célébrées. Il apaise la peau irritée et peut aider à favoriser la croissance de la nouvelle peau, grâce à ses vitamines, enzymes et minéraux puissants.
Le bicarbonate de soude
Ce remède est une excellente option lorsque vous n’avez rien d’autre sous la main. Mettez un peu de bicarbonate de soude dans un petit plat et ajoutez-y de l’eau ou du jus de citron pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur le contour de vos lèvres. Laissez agir 10 minutes, en prenant bien soin de ne pas vous lécher les lèvres. Rincez complètement. Répétez ce processus tous les jours jusqu’à ce que les symptômes commencent à s’estomper.
La prévention
Comme dans la plupart des cas, la prévention est souvent la meilleure solution. Si vous avez été exposé au virus de l’herpès et que vous avez déjà eu des boutons de fièvre, il est important de faire attention à votre style de vie afin d’éviter les poussées fréquentes.
La réduction du stress
Si votre emploi du temps est particulièrement stressant et serré, vous pourriez être plus susceptible de développer des symptômes du virus inactif du HSV-1. Oubliez un instant votre journée trépidante pour prendre le temps de méditer, de vous concentrer sur votre respiration ou de simplement vous détendre le soir avant de vous coucher, une bonne tasse de thé à la main. L’exercice peut aussi vous aider à transformer votre stress de façon productive et vous donner une méthode de relaxation.
Les crèmes solaires
L’utilisation d’une crème solaire naturelle à base de zinc peut vous aider à prévenir une résurgence du virus de l’herpès. La recherche a démontré que le fait d’éviter l’exposition aux rayons UV nocifs pendant les moments les plus lumineux de la journée et d’utiliser régulièrement une crème solaire peut affecter de façon significative la fréquence de la formation des boutons de fièvre. Utilisez un écran solaire 100% biologique ou un baume à lèvres IPS pour protéger la peau.
–Horizon Bien-être
