Tag: stress
La meilleure façon de respirer pour déstresser
Le stress est la défense naturelle de votre corps contre le danger. Il incite le corps à se battre ou à fuir. En période...
Ces petites astuces peuvent vous aider à augmenter naturellement le nombre...
Lorsque des agents pathogènes infectieux étrangers tels que des bactéries ou des virus pénètrent votre organisme, votre système immunitaire produit des anticorps pour vous...
4 personnalités que vous rencontrez à Noël (et comment s’en accommoder)
Ça y est : le décor est planté pour un glorieux dîner de Noël. La table croule littéralement sous des montagnes de viande, des tas...
7 astuces simples pour éviter le stress pendant les fêtes
La période des fêtes peut facilement devenir la période où on ressent beaucoup plus de stress dans l’année avec des cadeaux qui mettent à...
La meilleure façon de respirer pour garantir une santé optimale
Respirer est l'une des choses les plus naturelles que nous faisons. En réalité, on peut dire que notre corps le fait pour nous, même...
17 astuces santé pour les femmes de plus de 40 ans
Quand nous commençons à prendre de l’âge, il est important de reconnaître que nos besoins en matière de santé et de bien-être vont probablement...
Suçoter un citron et quelques autres méthodes pour éviter le rhume...
C’est l’été, il fait chaud et votre vie sociale est bien remplie. Ce n’est pas le moment d’attraper un stupide rhume des foins. Et...
19 étranges aliments anti-inflammatoires dont vous n’avez probablement jamais entendu parler
Il est temps d’explorer un peu plus en profondeur l'inflammation et d'apprendre à connaître certains des meilleurs aliments pour aider à réduire les effets...
7 solutions pour mettre un terme définitif à vos fuites urinaires
Si vous êtes une femme et que vous avez déjà mouillé votre pantalon après avoir éternué, rassurez-vous... vous n'êtes pas seule. De nombreuses femmes...
Une méthode scientifique à appliquer chaque matin pour améliorer votre pleine...
Si, pendant des années, vous avez considéré la méditation comme une pratique réservée à quelques moines zens ou à des gourous branchés du yoga,...
