Tag: stress

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La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située dans votre cou, peut avoir un impact important sur de nombreuses fonctions corporelles. On...

Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...

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Le yoga a un profond impact sur votre santé : il vous aide à gérer votre stress et à rendre votre corps plus fort....

13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau

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La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière...

Des insomnies toute la nuit ? 6 astuces pour un sommeil...

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Vous êtes-vous déjà levé en ayant le sentiment d’être épuisé à cause des insomnies? Peut-être passez-vous des heures dans votre lit, mais avez-vous l’impression...

12 façons de préserver ta santé mentale pendant les Fêtes

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