Tag: sommeil
Devriez-vous dormir plus ou moins en hiver?
La neige au-dehors, la chaleur de votre lit, les nuits froides et les matins sombres donnent envie de s'attarder au lit. Selon les données...
7 bienfaits de la souplesse sur votre santé (le 6ème va...
Que vous restiez assis à votre bureau
toute la journée ou que vous fassiez sans cesse du sport, une bonne façon
d'éviter les blessures est d'augmenter...
Vous ne dormez pas assez ? Votre cerveau pourrait bien se...
Lorsque les êtres humains manquent de
sommeil, ils peuvent présenter un certain nombre de symptômes. Parmi ces
troubles inquiétants, mentionnons : un manque d'attention et de...
5 bienfaits que vous apporte la thérapie pieds nus
Connaissez-vous la thérapie des pieds nus ?
En tant que société, nous sommes complètement déconnectés du monde qui nous entoure. Nous nous rendons tous les...
Vous êtes important : 12 façons de prendre soin de vous...
Trop donner aux autres sans prendre soin de nous-mêmes en priorité peut nous amener à ressentir de l’amertume, à éprouver de l’accablement voire à...
5 choses qui détruisent votre sommeil (et quelques remèdes naturels pour...
D’après la Dr Jeanne Duffy, maître de conférences à l’École de Médecine de Harvard, la santé est comme un tabouret à trois pieds. Ces...
Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...
Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...
Tout ce qu’une cuillerée d’huile de ricin peut faire pour vous
À l’époque où je ne fabriquais pas encore mon propre savon, j’utilisais principalement de l’huile d’olive pour tout ce qui concerne la cuisine et...
9 Choses De La Vie Quotidienne Qui Provoquent Des Éruptions Cutanées
Depuis mon adolescence, j’ai dû souvent lutter contre l’acné. Durant mes années au collège et au lycée, mon acné a été assez terrible. J’avais...
7 Raisons De Boire Tous Les Jours De L’Eau Tiède Salée
Avez-vous déjà bu de l’eau salée le matin ? À moins d’avoir piqué une tête dans une piscine d’eau salée et d’en avoir malencontreusement avalé...
