Tag: santé
3 manières d’améliorer la santé bucco-dentaire avec l’huile de coco
Soyons honnêtes : à un moment ou à un autre, nous avons tous été concernés par la mauvaise haleine, les dents jaunes et même...
Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...
Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...
3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...
Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...
Pourquoi il est sain de dire « Non »
Le monde moderne est rempli de rythmes effrénés, de délais serrés et d’interactions sociales jusqu’à tard dans la nuit. Si vous êtes comme la...
Adoptez une alimentation saine en trouvant les aliments que vous aimez
Avoir une alimentation saine est la pierre angulaire d’une bonne santé. Ce que nous faisons absorber à notre corps pour lui servir de carburant...
S’asseoir pourrait être bien pire pour nous que ce que nous...
Culturellement, nous passons beaucoup de temps assis.
Réfléchissez-y :
- beaucoup d’entre nous s’assoient dans nos voitures (ou nos bus) pour nous rendre au travail et revenir...
7 choses que vos ongles vous disent sur votre santé
Combien de fois regardez-vous vos ongles en vous demandant ce qu’ils vous disent sur votre santé ? Si vous êtes honnête, votre réponse est...
17 pratiques étranges pour réussir dans la vie
Lorsque vous pensez à ces gens qui ont « réussi », ces personnes qui ont accompli de grandes choses, quels points communs leur trouvez-vous? Il se...
Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...
Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...
Pratiquer 200 minutes de marche par semaine améliore la santé mentale
Il semble que faire de l’exercice peut bénéficier à bien plus que votre corps. Des recherches suggèrent que la marche, en particulier, pourrait améliorer...
