Tag: santé mentale

Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein

0
  La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...

Pratiquer 200 minutes de marche par semaine améliore la santé mentale

0
Il semble que faire de l’exercice peut bénéficier à bien plus que votre corps. Des recherches suggèrent que la marche, en particulier, pourrait améliorer...

10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...

0
Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...

6 façons de prendre soin de votre santé mentale pendant les...

0
La période des Fêtes - Noël, Hanoukka, les célébrations du Nouvel An et tout le reste - peut être un grand moment de joie,...