Tag: meditation
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Toute personne qui a déjà occupé un poste dans une entreprise sait très bien que, parfois, le travail est terriblement ennuyeux. Bien sûr, il...
8 façons de faire du bien à vos 37 billions de...
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Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein
La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...
5 bienfaits de la méditation pour votre santé
Une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et beaucoup d’exercices sont certes indispensables à notre santé. Cependant, cela ne suffit pas pour être au top...
10 minutes par jour pour vous sentir mieux
D'où viennent les émotions ? Elles viennent du fin fond de notre être. Avez-vous déjà senti des flots d’émotions jaillir de vous ? Elles proviennent d’un...
Les pensées négatives, une cause de maux de tête?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous sentir tellement stressé que vous aviez l’impression que votre tête allait exploser ? Beaucoup de gens sont...
La Méditation Reconstruit Littéralement Votre Cerveau
À présent, bon nombre d’entre nous savent et acceptent que la méditation offre une multitude d'avantages, y compris réduire la tension et le stress,...
4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
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