Tag: fitness

Pratiquer 200 minutes de marche par semaine améliore la santé mentale

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Il semble que faire de l’exercice peut bénéficier à bien plus que votre corps. Des recherches suggèrent que la marche, en particulier, pourrait améliorer...

17 façons simples de garder la forme cet été

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L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...