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5 aliments détoxifiants à dévorer pendant les Fêtes
Avec le temps, les toxines s'accumulent dans l'organisme et peuvent causer des problèmes comme le vieillissement prématuré, la lenteur, la fatigue et un manque...
Quelques astuces pour un Noël à faible teneur en sucre
Si vous voulez éviter de prendre du poids et garder le contrôle de votre taux
de sucre dans le sang tout en profitant de la...
10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...
Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...
Comment perdre un peu de ventre pendant la période des fêtes...
Les fêtes approchent et vous cherchez probablement un moyen de perdre du poids avant la nouvelle année ou, à tout le moins, d'éviter de...
5 façons de manger sainement lors d’occasions sociales
Redoutez-vous déjà les fêtes de baptême, les réceptions de mariage, les soirées d'anniversaire ou les pique-niques d'entreprise parce que vous savez qu'on y trouvera...
12 façons de préserver ta santé mentale pendant les Fêtes
Bien que les fêtes puissent apporter
beaucoup de joie et de bonheur, pour beaucoup de gens, elles peuvent être
plutôt pénibles pour la santé mentale. Il...
3 boissons chaudes à savourer au coin du feu
Préparez-vous une tasse (ou des tasses) de ces boissons chaudes - certaines contenant de l'alcool, d'autres non. Elles sont parfaites pour les longues soirées...
4 personnalités que vous rencontrez à Noël (et comment s’en accommoder)
Ça y est : le décor est planté pour un glorieux dîner de Noël. La table croule littéralement sous des montagnes de viande, des tas...
4 superaliments d’hiver à ajouter à vos menus de fêtes
Bien qu'il soit plus difficile de trouver des aliments de saison en hiver qu'en été, l'hiver peut s'enorgueillir d’accueillir quelques surprenantes superstars de la...
7 astuces simples pour éviter le stress pendant les fêtes
La période des fêtes peut facilement devenir la période où on ressent beaucoup plus de stress dans l’année avec des cadeaux qui mettent à...
