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Les 8 pires choses à faire quand vous souffrez d’un rhume

L’hiver est de retour ! Tandis que les températures chutent, des millions de personnes dans notre pays souffrent de rhume accompagné de mal...

Mettre fin à l’inflammation en 9 étapes

L'inflammation n'est pas quelque chose que l'on peut voir. Pourtant, elle est capable de dévaster votre corps en silence et de vous...

La chose à faire chaque jour pour compenser les dommages dus...

Restez-vous assis plus souvent qu'il ne le faut ? Votre travail vous oblige-t-il à rester derrière un bureau pendant de longues périodes...

Un en-cas délicieux pour éviter une pression artérielle trop élevée (et...

Souvent surnommée « le tueur silencieux », la pression artérielle trop élevée touche un adulte sur trois. Il est impératif de tester sa pression artérielle de...

Ces petites astuces peuvent vous aider à augmenter naturellement le nombre...

Lorsque des agents pathogènes infectieux étrangers tels que des bactéries ou des virus pénètrent votre organisme, votre système immunitaire produit des anticorps...

Souffrez-vous de myoclonie du sommeil ? Qu’est-ce que cela signifie ?

Il est probable que vous ignoriez si vous avez des spasmes pendant votre sommeil. Tout comme une personne qui parle pendant son...

Comment perdre un peu de ventre pendant la période des fêtes...

Les fêtes approchent et vous cherchez probablement un moyen de perdre du poids avant la nouvelle année...

Préparez-vous pour l’automne en suivant ces 5 étapes

Alors que l'été touche bientôt à sa fin, nombre d'entre nous sont dans un état de déni. Surtout pour ceux d'entre nous...

Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...

Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps...

19 étranges aliments anti-inflammatoires dont vous n’avez probablement jamais entendu parler

Il est temps d’explorer un peu plus en profondeur l'inflammation et d'apprendre à connaître certains des meilleurs aliments pour aider à réduire...

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

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Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...

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Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

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7 raisons de manger une mangue tous les jours

Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...