Saturday, 24 July, 2021

Tag: exercice

Entretien du Corps

17 façons simples de garder la forme cet été

Horizon Bien-être -
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L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...
Entretien du Corps

Pourquoi cette étrange souffrance dans vos orteils ?

Katherine Marko -
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À un moment ou à un autre de leur vie, la plupart des gens souffrent de crampes aux orteils. Et il n'y...
Alimentation

Brûlez deux fois plus de graisses en vous exerçant de cette...

Susan Patterson -
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Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains...
Exercise

9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales

Horizon Bien-être -
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Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...
printemps
Alimentation

C’est le moment d’un grand nettoyage de printemps ! Perdez du...

Susan Patterson -
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L’hiver et son cortège de jours sombres touchent enfin à leur fin, et nos encombrants pulls et vestes disparaîtront bientôt avec eux. Ces derniers...
Alternatives Saines

6 remèdes naturels pour les douleurs aux genoux

Krista Hillis -
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Mon pauvre père souffre terriblement des genoux. Depuis plus de quatre décennies, il exerce un métier très physique, qui lui a...
Alimentation

4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...

Horizon Bien-être -
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Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre...
Alimentation

11 façons de diminuer vos risques de maladies chroniques grâce à...

Horizon Bien-être -
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Avec la nouvelle année, une nouvelle occasion de prendre des résolutions pour une meilleure santé vient de nous être offerte. Pour vous...
Cancer

Des recherches récentes montrent que des modifications apportées au mode de...

Horizon Bien-être -
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Le cancer est une véritable menace et son nombre de cas ne fait que s’accroître. Selon les dernières estimations publiées par le...
Entretien du Corps

7 bienfaits de la souplesse sur votre santé (le 6ème va...

PJ Amirata -
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Que vous restiez assis à votre bureau toute la journée ou que vous fassiez sans cesse du sport, une bonne façon d'éviter les blessures...
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Boissons

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

Horizon Bien-être -
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Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...
Alimentation

7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

Sarah Cooke -
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Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...
Alimentation

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

Horizon Bien-être -
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Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...
Alternatives Saines

5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

Horizon Bien-être -
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Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...
Alimentation

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

Horizon Bien-être -
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En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...
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Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

Horizon Bien-être -
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Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...
Infos Santé

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

Hilary Lebow -
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Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...
Entretien du Corps

14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

Susan Patterson -
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Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...
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Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

Erin Wildermuth -
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Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...
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7 raisons de manger une mangue tous les jours

Horizon Bien-être -
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Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...
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