Tag: exercice
Quel est pour vous le meilleur endroit pour faire du sport...
Devriez-vous faire vos exercices à la maison ou dans une salle de sport ? Les deux ont des avantages et des inconvénients. Aimez-vous avoir...
4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre en œuvre...
17 façons simples de garder la forme cet été
L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...
Ces 16 émotions peuvent réduire l’inflammation (et 9 façons de les...
Si vous lisez Horizon Bien-Être régulièrement, vous avez probablement appris beaucoup de choses sur les différents moyens de réduire l'inflammation dans le corps. Vous...
Pourquoi cette étrange souffrance dans vos orteils ?
À un moment ou à un autre de leur vie, la plupart des gens souffrent de crampes aux orteils. Et il n'y a rien...
Brûlez deux fois plus de graisses en vous exerçant de cette...
Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains groupes disent...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...
C’est le moment d’un grand nettoyage de printemps ! Perdez du...
L’hiver et son cortège de jours sombres touchent enfin
à leur fin, et nos encombrants pulls et vestes disparaîtront bientôt avec eux.
Ces derniers mois ont...
6 remèdes naturels pour les douleurs aux genoux
Mon pauvre père souffre terriblement des genoux. Depuis plus de quatre décennies, il exerce un métier très physique, qui lui a valu un certain...
11 façons de diminuer vos risques de maladies chroniques grâce à...
Avec la nouvelle année, une nouvelle occasion de prendre des résolutions pour une meilleure santé vient de nous être offerte. Pour vous sentir en...
