Tag: exercice
4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
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17 façons simples de garder la forme cet été
L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...
Ces 16 émotions peuvent réduire l’inflammation (et 9 façons de les...
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Pourquoi cette étrange souffrance dans vos orteils ?
À un moment ou à un autre de leur vie, la plupart des gens souffrent de crampes aux orteils. Et il n'y...
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Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...
C’est le moment d’un grand nettoyage de printemps ! Perdez du...
L’hiver et son cortège de jours sombres touchent enfin
à leur fin, et nos encombrants pulls et vestes disparaîtront bientôt avec eux.
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