Tag: exercice
Ces 16 émotions peuvent réduire l’inflammation (et 9 façons de les...
Si vous lisez Horizon Bien-Être régulièrement, vous avez probablement appris beaucoup de choses sur les différents moyens de réduire l'inflammation dans le corps. Vous...
Pourquoi cette étrange souffrance dans vos orteils ?
À un moment ou à un autre de leur vie, la plupart des gens souffrent de crampes aux orteils. Et il n'y a rien...
Brûlez deux fois plus de graisses en vous exerçant de cette...
Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains groupes disent...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...
C’est le moment d’un grand nettoyage de printemps ! Perdez du...
L’hiver et son cortège de jours sombres touchent enfin
à leur fin, et nos encombrants pulls et vestes disparaîtront bientôt avec eux.
Ces derniers mois ont...
6 remèdes naturels pour les douleurs aux genoux
Mon pauvre père souffre terriblement des genoux. Depuis plus de quatre décennies, il exerce un métier très physique, qui lui a valu un certain...
11 façons de diminuer vos risques de maladies chroniques grâce à...
Avec la nouvelle année, une nouvelle occasion de prendre des résolutions pour une meilleure santé vient de nous être offerte. Pour vous sentir en...
Des recherches récentes montrent que des modifications apportées au mode de...
Le cancer est une véritable menace et son nombre de cas ne fait que s’accroître. Selon les dernières estimations publiées par le Centre International...
7 bienfaits de la souplesse sur votre santé (le 6ème va...
Que vous restiez assis à votre bureau
toute la journée ou que vous fassiez sans cesse du sport, une bonne façon
d'éviter les blessures est d'augmenter...
6 facteurs faisant dangereusement grimper la tension artérielle
La tension artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, n’est pas à prendre à la légère. Quand la tension (la pression du sang...
