Tag: depression

Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

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En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...

Les 6 bienfaits de la douche froide

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Si vous êtes issu d’une famille nombreuse, vous reconnaîtrez sûrement ce problème : en tournant le robinet pour prendre une douche, vous constatez qu’il n’y...

5 bienfaits de la méditation pour votre santé

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Une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et beaucoup d’exercices sont certes indispensables à notre santé. Cependant, cela ne suffit pas pour être au top...

10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...

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Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...

6 choses à boire et à manger durant votre ménopause

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Mesdames : nous avons tous connu les hauts et les bas inhérents à notre cycle menstruel. Entre les crampes et les sautes d'humeur, nous rêvons...

6 choses incroyables qui arrivent à votre santé lorsque vous possédez...

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Posséder un chien est l'une des joies les plus simples de la vie, et la recherche scientifique prouve que posséder des animaux de compagnie...

Les 7 principaux bienfaits du magnésium pour votre santé

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Le magnésium est intimement lié à plus de 600 réactions chimiques dans votre corps, parmi lesquelles la métabolisation des aliments, la transmission des impulsions...

8 plantes de jardin qui améliorent naturellement votre humeur

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De nos jours, dans notre monde rempli de stress, il est difficile de rester tout le temps de bonne humeur. Le travail quotidien de...

5 plantes adaptogènes à la mode pour réduire l’anxiété et la...

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Ces dernières années, les plantes adaptogènes ont explosé sur le marché de la médecine douce. Tout le monde dans le monde de la santé...

6 façons de prendre soin de votre santé mentale pendant les...

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La période des Fêtes - Noël, Hanoukka, les célébrations du Nouvel An et tout le reste - peut être un grand moment de joie,...