Tag: changement d’heure

Qu’est-ce que l’heure d’été et quelle est l’influence du changement d’heure...

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La plupart d’entre nous avancent officiellement d’une heure à la fin du mois de mars et reculent de même fin octobre. Ce rituel annuel...

Comment profiter du changement d’heure pour avoir une meilleure santé

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Chaque année, je ressens comme si le changement d’heure détruisait complètement le rythme de mon corps pendant quelques mois après avoir remonté l’horloge. Je...