Tag: bien-être
13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau
La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière...
Une marche de 10 minutes par jour et voici ce qui...
De plus en plus de gens se rendent au travail à pied ou à vélo... Saviez-vous qu’un peu de marche tous les jours peut...
Les baisers peuvent-ils faire chuter votre taux de cholestérol ? 8...
Les baisers sont une des formes les plus simples d'exprimer l'affection et l'amour que nous portons à ceux et celles qui nous entourent. Selon...
Vous êtes important : 12 façons de prendre soin de vous...
Trop donner aux autres sans prendre soin de nous-mêmes en priorité peut nous amener à ressentir de l’amertume, à éprouver de l’accablement voire à...
Vos émotions vous rendent-elles malade ? (Et ce que vous pouvez...
Il y a quelques années, je faisais une promenade quand j’ai rencontré une dame assez âgée qui allait chercher son courrier. Un rapide bonjour...
Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...
Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...
