Tag: anxiété

8 points d’acupression pour combattre l’insomnie, la dépression et bien plus...

0
Vous pouvez le demander à n’importe quel praticien de l’ acupression : le corps est traversé de points qui, une fois stimulés de la...

5 choses qui détruisent votre sommeil (et quelques remèdes naturels pour...

0
D’après la Dr Jeanne Duffy, maître de conférences à l’École de Médecine de Harvard, la santé est comme un tabouret à trois pieds. Ces...

Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

0
Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...

Comment réduire sa pression artérielle grâce à l’huile de sésame (et...

0
De nos jours, de nombreuses informations contradictoires au sujet des graisses circulent. Sont-elles bonnes pour nous ou non ? Entraînent-elles des maladies cardiaques ou, au...

10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...

0
Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...

6 choses à boire et à manger durant votre ménopause

0
Mesdames : nous avons tous connu les hauts et les bas inhérents à notre cycle menstruel. Entre les crampes et les sautes d'humeur, nous rêvons...

Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...

0
Le yoga a un profond impact sur votre santé : il vous aide à gérer votre stress et à rendre votre corps plus fort....

Des insomnies toute la nuit ? 6 astuces pour un sommeil...

0
Vous êtes-vous déjà levé en ayant le sentiment d’être épuisé à cause des insomnies? Peut-être passez-vous des heures dans votre lit, mais avez-vous l’impression...

Cette recette de thé à la peau de banane peut vous...

0
Un thé à la peau de banane ? Si vous êtes sujet au désordre affectif saisonnier, aussi connu sous le nom de « dépression hivernale...

Les 7 principaux bienfaits du magnésium pour votre santé

0
Le magnésium est intimement lié à plus de 600 réactions chimiques dans votre corps, parmi lesquelles la métabolisation des aliments, la transmission des impulsions...