Si vous êtes sous anticoagulant, il est important de savoir que les médicaments ne sont pas la seule option. Il existe également des anticoagulants naturels. Ceci-dit, il est extrêmement important que vous consultiez un professionnel médical avant de décider d’arrêter de prendre un traitement – ou avant de prendre des anticoagulants naturels tout en prenant des médicaments anticoagulants. Les fluidifiants sanguins comme la warfarine sont prescrit pour fluidifier le sang et éviter les caillots sanguins qui pourraient amener à un AVC ou une crise cardiaque, alors les questions relatives à un arrêt complet de votre traitement sont du ressort de votre médecin.
Cela dit, voici quelques fluidifiants naturels qu’il faut connaître. Si vous voulez essayer n’importe lequel de ceux-ci, faîtes-le sur avis et sous la surveillance de votre médecin.
L’Ail
Il est reconnu que certaines espèces d’ail peuvent diminuer les taux de cholestérol et de triglycéride dans le sang. Ceci, en retour, peut réduire le risque de formation de plaque et le risque de crise cardiaque. Une étude dans International Journal of Clinical and Experimental Medicine suggère que les compléments d’ail peuvent en effet réduire les taux de cholestérol dans le sang et aider à éviter les caillots sanguins.
On pense que l’ail possède également de nombreux autres bienfaits sur la santé, notamment la prévention du rhume. Une étude, conduite sur 12 semaines, a découvert que les participants à qui on avait donné régulièrement de l’ail avaient fait l’expérience de moins de rhume que ceux ayant reçu un placebo, et qu’ils s’en remettaient plus rapidement lorsqu’ils tombaient malades.
Et en plus, c’est délicieux ! Certains pensent qu’une exposition prolongée à la chaleur peut avoir un impact sur les qualités médicinales de l’ail, donc un complément qui n’a pas été exposé à la chaleur peut être plus bénéfique (à moins que le goût de l’ail frais ne vous dérange pas).
Le Gingembre
Vous avez sûrement entendu que le gingembre peut être efficace pour traiter la nausée, et également le mal des transports. Mais il peut aussi être utile en tant qu’anticoagulant. Tout comme l’ail, les recherches préliminaires suggèrent que le gingembre peut aider à diminuer le cholestérol, et de ce fait prévenir les caillots sanguins.
On croit aussi que le gingembre peut améliorer le contrôle de la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont des risques de diabète de type 2. On pense aussi que le gingembre peut être utilisé pour traiter certains troubles gastro-intestinaux, notamment les gaz, et qu’il a des propriétés anti-inflammatoires.
L’Huile de Poisson
L’huile de poisson est riche en acides gras oméga-3, qui aident à réduire l’accumulation de plaquettes, de ce fait réduisant les risques de caillots, de crise cardiaque et d’AVC. Elle est aussi bénéfique car elle aide à restaurer votre équilibre d’acides gras oméga-3/oméga-6. Tous deux sont des acides gras essentiels, ce qui signifie que votre corps n’en produit pas et que vous devez les obtenir par l’alimentation. Mais l’alimentation américaine est typiquement bien plus riche en oméga-6 car on les retrouve dans la viande et les produits laitiers, alors que les oméga-3 se trouvent dans les aliments comme les poissons, les noix et l’huile d’olive. Les oméga-6 peuvent contribuer à l’inflammation alors que les oméga-3 la combattent.
La Vitamine E
Tout comme l’huile de poisson, la vitamine E aide à éviter que les plaquettes se collent entre elles et entraînent des caillots. La vitamine E est bénéfique pour votre cœur à travers d’autres actions également. Elle aide à prévenir l’oxydation du cholestérol ; l’oxydation permet au cholestérol de se coller à l’intérieur des artères et peut mener à des maladies cardiovasculaires. Une étude publiée dans New England Journal of Medicine montre que les participants prenant des compléments de vitamine E tous les jours réduisent leurs risques de crise cardiaque d’à peu près un tiers.
La Bromelaïne
Il semble que la bromelaïne, que l’on retrouve dans les ananas, peut aider à dégrader les protéines dans le sang qui contribuent à la coagulation du sang et aux caillots. On pense aussi qu’elle a un certain nombre d’autre bienfaits anti-inflammatoires, et que qu’elle est une aide efficace pour améliorer la digestion. Même si de plus amples recherches sont nécessaires, la bromelaïne a aussi été utilisée pour traiter l’asthme, l’infection des sinus, les allergies et bien plus.
Nous vous avons donc présenté quelques fluidifiants sanguins naturels efficaces.
On peut comprendre pourquoi de nombreuses personnes ne tiennent pas à prendre des anticoagulants comme la warfarine. Selon la Clinique Mayo, les effets secondaires de la warfarine incluent des saignements importants, des règles menstruelles importantes, des maux de tête ou de ventre sévères, des douleurs aux articulations, des vomissements de sang ou de matière ressemblant à des graines de café, des contusions, des vertiges, de la fatigue et la liste continue.
Cependant, la warfarine est prescrite pour éviter des problèmes de santé pouvant être fatales, comme les AVC ou les crises cardiaques. De ce fait, il est extrêmement important de consulter un médecin avant d’arrêter l’utilisation d’un fluidifiant sanguin.
Il est toujours important d’être proactif par rapport à votre propre santé et d’en apprendre le plus possible sur tous les traitements disponibles pour un problème de santé. Le plus de savoir vous engrangez, le plus de pouvoir vous aurez. Donc comprendre les possibilités et l’existence d’anticoagulants naturels est bénéfique. Cependant, n’arrêtez pas l’utilisation d’un fluidifiant sanguin sans le feu vert de votre médecin – et assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de prendre un anticoagulant naturel tout en étant traité par un médicament anticoagulant.
- Sarah Cooke
