10 signes prouvant que vous mangez « par émotion »

0
Commençons par dire que l’alimentation émotionnelle a souvent mauvaise presse. Et pourtant, une grande partie de notre alimentation est émotionnelle. Pensez aux repas de...

9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales

0
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...

Comment faire confiance à votre corps ? Mangez ce que vous...

0
Que se passerait-il si vous demandiez à votre corps ce qu'il veut manger pour le dîner ? Sérieusement. Par exemple, si vous vous promenez...

Les meilleures positions de sommeil pour définitivement éliminer les douleurs dorsales

0
Selon l'étude internationale Global Burden of Disease, les lombalgies sont la principale cause d'invalidité dans le monde. Une des choses les plus intéressantes qu’a...

Une méthode scientifique à appliquer chaque matin pour améliorer votre pleine...

0
Si, pendant des années, vous avez considéré la méditation comme une pratique réservée à quelques moines zens ou à des gourous branchés du yoga,...

Travailler à domicile est-il mauvais pour votre santé ? 3 pièges...

0
Soyons clairs : travailler depuis le confort de son propre foyer et selon son propre horaire est une expérience agréable. La distance n'est plus un obstacle pour...

Le stress fait-il de vous un mangeur compulsif ? Nous vous...

0
Les montagnes russes émotionnelles de la vie vous poussent-elles à trop manger ou à vous rendre tard le soir au magasin pour acheter une glace,...

Vous êtes stressé ? Voici 5 astuces alimentaires pour stopper la...

0
Bien qu’ils aient « tout ce qu’ils veulent », les Occidentaux sont stressés. Notre mode de vie moderne est peut-être plus pratique, mais notre santé en...

9 choses agréables pouvant survenir au milieu de cette crise

0
Ces jours-ci, un simple coup d'œil sur les infos peut plonger n'importe qui dans une spirale de désespoir. Nous devons célébrer les nombreuses bonnes...

Les rayons des supermarchés sont vides ? Fabriquez vous-même votre propre...

0
Si vous vous êtes rendu récemment dans un magasin, vous avez probablement constaté une réduction dans l’approvisionnement de certaines fournitures pour la maison telles les lingettes désinfectantes,...