Cette année, faites la paix avec vous-même
La Nouvelle Année apporte avec elle l'occasion de faire des changements indispensables dans votre vie. L'une des résolutions les plus importantes que vous pouvez...
6 façons de prendre soin de votre santé mentale pendant les...
La période des Fêtes - Noël, Hanoukka, les célébrations du Nouvel An et tout le reste - peut être un grand moment de joie,...
Vous avez besoin de passer plus de temps seul. La science...
Peut-être n’avez-vous pas envie de
faire une pause dans votre vie, mais votre cerveau, lui, en a besoin. Chaque
jour, il est surchargé des sons et...
Vous êtes important : 12 façons de prendre soin de vous...
Trop donner aux autres sans prendre soin de nous-mêmes en priorité peut nous amener à ressentir de l’amertume, à éprouver de l’accablement voire à...
Comment j’ai empêché mes enfants de devenir accros à la technologie
J’ai grandi à une époque où la technologie était en quelque sorte en dehors de notre vie quotidienne. Bien sûr, de nouvelles découvertes et...
11 méthodes pour que vos enfants mangent plus sain
Coller à un mode de vie sain peut être assez dur, mais lorsqu’on doit aussi prendre en compte de jeunes consommateurs difficiles, cela peut...
Sucer Son Pouce et Ronger Ses Ongles Pourraient Être une Bonne...
Sucer son pouce et ronger ses ongles durant l’enfance ont souvent été perçus comme non-hygiénique. Les parents le découragent souvent, inquiets parce que cela...
17 pratiques étranges pour réussir dans la vie
Lorsque vous pensez à ces gens qui ont « réussi », ces personnes qui ont accompli de grandes choses, quels points communs leur trouvez-vous? Il se...
9 façons de vous aimer le jour de la Saint-Valentin
La Saint-Valentin est une fête douloureuse pour bien des gens.
Les célibataires se sentent abandonnés, les moins fortunés se demandent combien ils pourront dépenser pour...
Pas le temps pour la méditation ? Voici 5 exercices de...
La méditation "Pleine conscience" est devenu un concept à la mode et sa popularité semble progresser de jour en jour. Il est facile de...
