Wednesday, 12 August, 2020

    Exercise

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    Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...

    Horizon Bien-être -
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    Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps...
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    9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales

    Horizon Bien-être -
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    Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires...
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    6 postures de yoga à pratiquer au bureau pour soulager vos...

    Megan Winkler -
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    Rester assis à un bureau toute la journée peut faire des ravages sur votre corps. Non seulement ce type de travail contribue...
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    Essayez ces 5 astuces pour accélérer votre métabolisme

    Krista Hillis -
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    Dans nos pays, les taux d'obésité augmentent sans cesse et les régimes alimentaires à la mode se multiplient constamment. Souvent centrés sur le métabolisme,...
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    4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...

    Horizon Bien-être -
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    Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre...
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    Pourquoi est-il plus difficile de perdre du poids en hiver?

    Horizon Bien-être -
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    Un certain nombre de facteurs contribuent à la difficulté qu'éprouvent de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs de perte de poids pendant...
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    7 bienfaits de la souplesse sur votre santé (le 6ème va...

    PJ Amirata -
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    Que vous restiez assis à votre bureau toute la journée ou que vous fassiez sans cesse du sport, une bonne façon d'éviter les blessures...
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    5 méthodes naturelles pour ralentir l’insuffisance cardiaque et renforcer votre cœur

    Tamara Pearson -
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    Plus d’un million de Français souffrent actuellement d'Insuffisance Cardiaque Congestive (ICC). Si vous en faites partie, voici 5 façons naturelles de renforcer votre cœur...
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    Une marche de 10 minutes par jour et voici ce qui...

    Tamara Pearson -
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    De plus en plus de gens se rendent au travail à pied ou à vélo... Saviez-vous qu’un peu de marche tous les jours peut...
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    6 choses incroyables qui arrivent à votre santé lorsque vous possédez...

    Megan Winkler -
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    Posséder un chien est l'une des joies les plus simples de la vie, et la recherche scientifique prouve que posséder des animaux de compagnie...
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    3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en...

    Horizon Bien-être -
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    Beaucoup d’entre vous utilisent peut-être du bicarbonate de soude chez eux depuis des années sans même savoir ce que c’est. Nous avons un peu...
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    7 Aliments Qui Font Que Votre Urine Sent Mauvais (Est-Ce Bon...

    Sarah Cooke -
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    Pour beaucoup d’entre nous, cela peut paraître un peu dégoûtant d’en parler, mais notre urine peut en fait nous dire plusieurs choses importantes à...
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    Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal au Curcuma et...

    Horizon Bien-être -
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    Commencer la journée avec votre routine matinale pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche,...
    Alternatives Saines

    5 huiles essentielles de plantes dont il est prouvé qu’elles tuent...

    Horizon Bien-être -
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    Les huiles essentielles et l’aromathérapie peuvent aider à guérir le cancer, y compris en soulageant le stress et en apportant un soutien émotionnel. Toutefois,...
    Alimentation

    Le chocolat noir et vos Intestins : le verdict final

    Horizon Bien-être -
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    En raison de méthodes de transformation mauvaises pour la santé, le chocolat s’est forgé une réputation de « malbouffe ». Bien que les barres chocolatées sur...
    Alimentation

    Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...

    Horizon Bien-être -
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    Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...
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    Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez cette tisane à la...

    Hilary Lebow -
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    Nous sommes tous passés par là : entre le travail et votre vie personnelle, le stress commence à grimper en flèche, ce qui conduit à...
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    Ajoutez ces 3 ingrédients à votre thé vert

    Erin Wildermuth -
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    Le Thé Vert est une excellente façon de débuter votre journée. Il est riche en antioxydant catéchine, améliore le flux sanguin et peut aider...
    Entretien du Corps

    14 signes d’AVC que vous ne devriez JAMAIS ignorer

    Susan Patterson -
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    Agir rapidement quand vous vous retrouvez face à une personne venant d’être victime d’un AVC peut faire la différence entre...
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    7 raisons de manger une mangue tous les jours

    Horizon Bien-être -
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    Les mangues sont si délicieuses que nous les considérons davantage comme un dessert qu'un aliment diététique. Et pourtant, la mangue est un des meilleurs...
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