Exercise
Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...
Le yoga a un profond impact sur votre santé : il vous aide à gérer votre stress et à rendre votre corps plus fort....
13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau
La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière...
Fatigue oculaire, yeux gonflés ? Voici 6 exercices de yoga oculaire...
On dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Ne serait-il dès lors pas logique que nous leur accordions un peu d’attention ? Si...
5 postures de yoga pour les pieds à pratiquer quotidiennement
Nos pieds portent bien plus de poids que nous ne le pensons. Non seulement, selon l'activité pratiquée, ils peuvent supporter jusqu'à 7...
17 façons simples de garder la forme cet été
L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...
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