Fatigue oculaire, yeux gonflés ? Voici 6 exercices de yoga oculaire...
On dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Ne serait-il dès lors pas logique que nous leur accordions un peu d’attention ? Si...
Pourquoi cette étrange souffrance dans vos orteils ?
À un moment ou à un autre de leur vie, la plupart des gens souffrent de crampes aux orteils. Et il n'y a rien...
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Brûlez deux fois plus de graisses en vous exerçant de cette...
Manger ou ne pas manger avant de faire de l'exercice le matin ? Cette question se pose depuis bien des années. Certains groupes disent...
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Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...
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Dans nos pays, les taux d'obésité augmentent
sans cesse et les régimes alimentaires à la mode se multiplient constamment.
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Pourquoi est-il plus difficile de perdre du poids en hiver?
Un certain nombre de facteurs contribuent à la difficulté qu'éprouvent de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs de perte de poids pendant l'hiver. On...
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Que vous restiez assis à votre bureau
toute la journée ou que vous fassiez sans cesse du sport, une bonne façon
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De plus en plus de gens se rendent au travail à pied ou à vélo... Saviez-vous qu’un peu de marche tous les jours peut...
