Horizon Bien-être
Préparez-vous pour l’automne en suivant ces 5 étapes
Alors que l'été touche bientôt à sa fin, nombre d'entre nous sont dans un état de déni. Surtout pour ceux d'entre nous qui vivent...
7 herbes à consommer pour mieux vivre ses règles
Les règles n’ont rien d’amusant, c’est clair. Aucune femme ne contestera ce point. La période précédant les règles peut être encore pire pour certaines....
Est-ce que je peux boire de l’eau gazeuse ?
Nous aimons tous un bon verre d’eau plate filtrée. Cela nous garde hydratés, nous donne la vie, améliore l’état de notre peau et nourrit...
Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...
Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps chaque semaine...
Oubliez les salons de massage et prenez vous-même soin de vos...
Vos mains sont formidables. Elles peuvent vous servir à donner de l'amour, porter un nouveau-né, écrire un roman épique, préparer un délicieux repas, escalader...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...
Un test simple pour vérifier si vous avez les pieds plats
Avez-vous les pieds plats ? En gros, cela signifie que vous n'avez pas une voûte plantaire normale lorsque vous êtes debout. Allez-y, jetez un...
Le melon : un délice sucré estival
C’est la saison des melons : les étals des marchés et tous les magasins du pays sont remplis de melons mûrs et juteux de toutes...
Les meilleures positions de sommeil pour définitivement éliminer les douleurs dorsales
Selon l'étude internationale Global Burden of Disease, les lombalgies sont la principale cause d'invalidité dans le monde. Une des choses les plus intéressantes qu’a...
3 remèdes maison à base d’aloe vera autres que la crème...
Quand j’étais petite, les plantes d'aloe vera étaient indispensables à ma famille. Comme nous étions tous amateurs de plein air, nous passions beaucoup de...
