Horizon Bien-être
Les noix et vos intestins : une connexion bactérienne excellente pour...
Aucun doute : les noix sont excellentes pour votre santé ! Il existe de très bonnes raisons, étayées par la recherche scientifique, pour que...
Quelques smoothies maison pour l’automne
L'automne est la saison de ces merveilleuses épices que sont la cannelle, la muscade, le clou de girofle ou le gingembre, ainsi...
10 manières dont vous risquez votre santé en utilisant votre téléphone...
Quand j'étais plus jeune, le téléphone portable (et même l'Internet) n'existaient pas, et ce n'est pas une période si éloignée. On mettait...
Café et selles : la vérité sur cette connexion
Le café, cette substance noirâtre que vous avalez chaque matin pour vous aider à démarrer votre journée et donner un petit coup...
25 bonnes raisons de sourire plus souvent
Nous voulons tous et toutes rendre le monde meilleur. Il y a quelque chose de simple que nous pouvons tous faire pour...
Préparez-vous pour l’automne en suivant ces 5 étapes
Alors que l'été touche bientôt à sa fin, nombre d'entre nous sont dans un état de déni. Surtout pour ceux d'entre nous...
7 herbes à consommer pour mieux vivre ses règles
Les règles n’ont rien d’amusant, c’est clair. Aucune femme ne contestera ce point. La période précédant les règles peut être encore pire...
Est-ce que je peux boire de l’eau gazeuse ?
Nous aimons tous un bon verre d’eau plate filtrée. Cela nous garde hydratés, nous donne la vie, améliore l’état de notre peau...
Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...
Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps...
Oubliez les salons de massage et prenez vous-même soin de vos...
Vos mains sont formidables. Elles peuvent vous servir à donner de l'amour, porter un nouveau-né, écrire un roman épique, préparer un délicieux...
