Tag: stress

Stressé en vacances? Voici comment apprendre à se relaxer.

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Vous arrive-t-il d'être stressé en vacances? Avant, je m’inquiétais tout le temps en vacances. L'anxiété a toujours fait partie de ma vie, et bien...

4 signes prouvant que votre thyroïde vous rend malade

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10% de la population française vit avec une maladie chronique non diagnostiquée ou mal traitée. Et, malheureusement, leurs symptômes deviennent une simple routine de...

Vous êtes important : 12 façons de prendre soin de vous...

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Trop donner aux autres sans prendre soin de nous-mêmes en priorité peut nous amener à ressentir de l’amertume, à éprouver de l’accablement voire à...

11 signes subtils qui prouvent qu’il est temps de quitter votre...

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Toutes les personnes en âge de se retrouver dans le monde du travail savent que ce n’est pas toujours la chose la plus amusante...

5 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d’un jardin

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On peut trouver tout un cas d’excuses pour refuser de s’occuper d’un jardin … Néanmoins, il y a bien plus de bonnes raisons de...

8 points d’acupression pour combattre l’insomnie, la dépression et bien plus...

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Vous pouvez le demander à n’importe quel praticien de l’ acupression : le corps est traversé de points qui, une fois stimulés de la...

5 choses qui détruisent votre sommeil (et quelques remèdes naturels pour...

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D’après la Dr Jeanne Duffy, maître de conférences à l’École de Médecine de Harvard, la santé est comme un tabouret à trois pieds. Ces...

3 bénéfices psychologiques d’une vie pleine de gratitude (et trois façons...

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De temps en temps, nous nous sentons tous un peu abattus. Entre nos jobs, nos relations et notre santé, il peut parfois être difficile...

4 manières d’améliorer votre énergie et votre concentration (grâce au pranayama)

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Au premier abord, on pourrait se demander pourquoi qui que ce soit aurait besoin de travailler sa respiration. Après tout, respirer n’est-il pas quelque...

Consommez toujours CE PRODUIT quand vous mangez du curcuma

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Le curcuma ne fait pas qu’ajouter une saveur délicieuse à vos plats : il possède également de nombreuses vertus thérapeutiques. Saviez-vous qu’épicer vos repas avec...