De nouvelles études le confirment : l’exercice ne prévient pas seulement...

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Exercices liés à la Prévention de la Maladie d’Alzheimer Il y a un nouvel espoir pour ceux qui souffrent de la maladie d’Alzheimer. Des rapports...

Ce Smoothie Anti-Inflammatoire Transformera Votre Santé

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L’inflammation commence dans vos intestins, donc il est logique de nourrir votre corps avec des aliments complets qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ce smoothie...

Bannissez le froid de l’hiver avec un baume chauffant pour vos...

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Je vous avoue, j’aurais souhaité avoir ce baume chauffant quand mes filles apprenaient à skier. J’étais tellement inquiète qu’elles restent bien au chaud. Il...

La noix de bétel qui bloque vos reins et qui peut...

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Avez-vous déjà entendu parler de la noix de bétel, utilisée quotidiennement par des millions de gens à travers l’Asie, l’Afrique et les Antilles ?...

Comment profiter du changement d’heure pour avoir une meilleure santé

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Chaque année, je ressens comme si le changement d’heure détruisait complètement le rythme de mon corps pendant quelques mois après avoir remonté l’horloge. Je...

5 raisons de dormir nu (non, elles ne sont pas grossières)

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Ce n’est pas un secret que le sommeil tient un rôle important dans notre santé. Si on ne dort pas assez, notre corps commence...

Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein

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  La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...

Malade Et Fatigué ? Revitalisez Votre Santé Avec Ce Défi De...

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Chaque jour nous faisons des choix. Depuis ce que nous mangeons jusqu’à la quantité de sommeil dont nous bénéficions, nous influençons directement le niveau...

4 Raisons De Boire Quotidiennement Du Poivre De Cayenne, Du Citron...

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  Voici un fait du jour assez attristant : les deux tiers des Américains environ ne boivent pas assez d’eau. Cela entraine une déshydratation chronique,...

5 manières étranges d’adoucir les mains et les talons

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Nos pieds et nos mains sont exposés à des conditions assez extrêmes au cours de nos vies. Quand vous pensez à ce par quoi...